alternativa a las dominadas

7 ejercicios efectivos para fortalecer la espalda sin necesidad de dominadas

Todos sabemos lo importante que es tener una espalda fuerte y saludable. Una espalda fuerte nos permite mantener una postura adecuada, prevenir lesiones y mejorar nuestro rendimiento en diferentes actividades físicas. Sin embargo, muchos de nosotros evitamos los ejercicios de…

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